運動 [健康]
鍵盤楽器の演奏とその練習は、ずっと座っているデスクワークと似ていて、運動不足になります。
そこで、なるべく歩いたり、テニスをしようと思ったりするのだが、時間がないとなかなか出来ない。そんな中、お腹は空くものだから、食事は食べる・・・と結果、太る傾向になる。
そこで、体重の維持には大変頭を悩ませる。
最近娘が、筋力をつける為…といって、テレビの宣伝で良くやっているビリーのブートキャンプという運動のDVDをネットで購入。
少々、興味がわく。
娘は、ほぼ一日おきに約1時間やっていて、気持ちいい～と言っている。
う～ん、やってみるかなぁ
これです。
私も恐ろしい運動不足です。仕事に自転車で行けば、と勧められるんですが、朝めんどくさくて結局バスです。寝る前にストレッチでも、と思うのですけど、いつも疲れきってバタンキューです。これではまずい・・・ゴムのスカートやパンツを探すようになってきましたから・・・
by めぎ (2007-04-25 23:31)
お嬢さん、買われたんですね～
気になったのですが、私は絶対続かないので（断定？）あきらめました(-_-;)
体重の維持は難しいですね、私はわんこの散歩でがんばりますので、ネコタマメイさんもがんばってください！！
by スザンナ (2007-04-26 14:49)
めぎさん
本当に運動不足は悩みです。ゴムはまずい…。頑張りましょう。
後、今、Erikaにパソコンをのっとられ中で、中々ゆっくり見れません。ちょっと、いらいら。
by ネコタマメイ (2007-04-28 07:40)
スザンナさん
こんにちは。いい季節になってきましたね。
まだ、試していませんが、誰もいないときに密かにやろうと機会を狙ってます。ウフフ、頑張るぞ～
by ネコタマメイ (2007-04-28 07:42)
シゴトで夜遅くなると、必ずこの商品のテレビショッピングを見ます…。
ワタシのシゴト場の人も使っていると聞きました＾＾
皆コレで、鍛えまくっているのですねぇ～。
by nack (2007-05-09 18:04)
nackさん
本当に良くテレビでやってますよね。
これ、続けるのが大変そうです。未だやっていませんが･･･。
by ネコタマメイ (2007-05-10 08:16)